Kettlebell čierny - GymBeam, 6 kg

Kettlebell je pomôcka na domáci silový tréning, s ktorou efektívne precvičíte celé telo Kettlebell je veľmi praktická pomôcka na silový tréning, kardio či HIIT, ktorá by nemala chýbať vo výbave vášho domáceho fitka. Ide o závažie pripomínajúce delovú guľu s držadlom, ktoré umožňuje jednoduchú manipuláciu. Môžete ho chytiť oboma rukami, alebo len jednou, záleží na tom, ktorú partiu chcete precvičiť. V domácom prostredí vám môže do istej miery nahradiť aj činku s nižšou záťažou, pretože sa s ním dajú robiť drep, mŕtve ťahy, premiestnenie, tlaky aj trhy, zabudnúť však nesmieme ani na obľúbené kettlebell swingy. Vďaka materiálu, ktorý je tvorený železom a vinylom, je kettlebell veľmi odolný. Držadlo má optimálnu šírku, čo umožňuje pevný úchop. Nemusíte sa tak báť, že vám pri cvičení vykĺzne z ruky. Vybrať si môžete z niekoľkých hmotnostných variantov. Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 8 najlepších cvikov s kettlebellom na zadok a nohy. Kettlebell a jeho výhody je praktickou pomôckou na