Masážny fitball FitBall 65 cm - GymBeam

Masážna fitlopta FitBall sa hodí nielen na domáci tréning a jogu, ale aj na rozmasírovanie unavených svalov Masážna fitlopta FitBall je všestranná fitness pomôcka, ktorú využijete nielen na cvičenie, ale aj na relaxačnú masáž a pretiahnutie svalov. Umožní vám zostaviť si efektívny a komplexný full body tréning. Pritom však vďaka drobným gumovým hrotom na jednej polovici svojho povrchu pomôže účinne rozmasírovať a prekrviť stuhnuté svalové partie. Fitlopta sa hodí na zostavenie domáceho tréningu, ale poslúži aj ako skvelý doplnok k cvičeniu v posilňovni. Zameriate sa s ňou na hornú aj dolnú časť tela, pričom si jednoducho dokážete prispôsobiť obtiažnosť cvikov vašim predstavám a potrebám. Vyskúšajte na nej napríklad hamstring curls, glute bridge či bulharské drepy. Cvičenie na fitlopte je tiež skvelým spôsobom, ako posilniť hlboký stabilizačný systém (core) a pritom pracovať aj na svojej rovnováhe či správnom držaní tela. Môžete ju použiť napríklad na cvičenie rôznych foriem plankov. Kľ