Minútové ovsené vločky - GymBeam

Minútové ovsené vločky s vysokým obsahom vlákniny sú rýchlo hotové, využijete ich pri príprave lahodných krémových kaší či dezertov Minútové ovsené vločky právom patria medzi základné potraviny priaznivcov aktívneho životného štýlu. A nie je sa čomu čudovať, ide o surovinu, ktorá sa dá využiť mnohými spôsobmi. Obsahuje veľké množstvo komplexných sacharidov . Určite vás poteší aj vysoký podiel vlákniny a bielkovín. Veľkou prednosťou je aj ich jemná konzistencia, vďaka ktorej sú za chvíľu hotové. Vyhnete sa tak zdĺhavému vareniu, čo oceníte predovšetkým počas hektického rána. Okrem zloženia si vás vločky získajú aj svojou lahodnou chuťou a skvelou krémovou konzistenciou, ktorú vytvárajú. Tá najlepšie vynikne v raňajkových kašiach a smoothies. Rovnako sa dajú vločky použiť aj na prípravu zdravých dezertov, kde v receptoch dokážu čiastočne nahradiť múku. Milovníci polievok a omáčok používajú ovsené vločky aj na zahustenie. Ak premýšľate, ako pri varení nahradiť klasickú múku, ovsené vločky