Ovsené otruby – GymBeam

Ovsené otruby si môžete pridať do kaše, jogurtu aj domáceho pečiva a obohatiť svoj jedálniček o funkčnú vlákninu Ovsené otruby sa vyrábajú z vonkajšej vrstvy ovseného zrna. Jedná sa o jedinečnú surovinu s výživným zložením a jemnou, neutrálnou chuťou, vďaka čomu skvele zapadnú do každého jedálnička. Sú prirodzene bohaté na vlákninu, pričom v 100 g jej nájdeme takmer 16 g. Keďže vláknina z ovseného zrna prispieva k zväčšeniu objemu stolice, sú skvelým doplnkom v rámci komplexnej starostlivosti o trávenie. Navyše sa pýšia aj vysokým podielom bielkovín, vďaka čomu podporujú rast a udržanie svalovej hmoty, ako aj zachovanie zdravých kostí. Okrem toho neobsahujú žiadny pridaný cukor a skvele tak zapadnú do pestrej a vyváženej stravy. Výborne tak vyniknú v müsli, jogurtoch aj raňajkových kašiach, ktoré zahustia a obohatia o cenné živiny. Rovnako dobre poslúžia pri pečení chleba, domáceho pečiva či pri príprave sladkých dezertov, ako sú bábovky, muffiny alebo sušienky. Ak dávate prednosť slan