Podložka ABmat na sed-ľahy - GymBeam

Podložka ABmat na sedy-lehy - praktická pomôcka pre efektívny tréning brušných svalov Podložka ABmat na sedy-lehy je tréningová pomôcka pre efektívne precvičenie brušných svalov. Má ergonomický tvar, ktorý kopíruje zakrivenie spodnej časti chrbta. To najviac oceníte, keď si ju pri cvičení sedov-lehov položíte pod spodný chrbát, vďaka čomu sa vaše brušné svaly dostanú do väčšieho rozsahu pohybu. Zapojí sa tak efektívnejšie, a to sa prejaví aj väčšou intenzitou cvičenia. Zároveň tak budete šetriť chrbát a zmiernite ich kontakt so zemou. Okrem tréningu brucha sa bežne používa aj ako podložka pod kolená pri výpadoch alebo tlakoch na ramená v kľaku na jednej nohe (landmine press). V obľube ju majú aj crossfiťáci, ktorí ju využívajú aj pri tréningu klikov v stojke (HSPU) na tlmenie kontaktu hlavy so zemou. Táto pomôcka je vyrobená z mäkkej peny, ktorá sa postará o váš komfort . Je ľahká, skladná a umývateľná , takže ju udržíte čistú. Využijú ju najmä ľudia, ktorí s cvičením začínajú, ale aj