Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL - GymBeam

Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL – fitness príslušenstvo, ktoré pomôže so spevnením a posilnením zápästia aj predlaktia, čo využijú siloví športovci aj lezci Posilňovač zápästia a predlaktia ROLL je fitness pomôcka na zlepšenie a spevnenie úchopu a sily celých rúk. Skladá sa z pohodlnej penovej rukoväte , navíjacieho lanka, karabíny a oceľového držiaka na kotúče. Ten má v spodnej časti priemer 6 cm , vďaka čomu na ňom dobre sedia kotúče rôznych veľkostí. Držiak stačí položiť okrúhlou časťou na zem a kotúč naň nasadiť otvorom cez tyč. Potom pripevnite rukoväť pomocou karabíny a pohybom v zápästí môžete začať navíjať 100 cm lanko . Pri tomto pohybe sa intenzívne zapájajú svaly predlaktia a zápästia , pričom dochádza k ich posilňovaniu . Na posilňovač si môžete naložiť kotúče s hmotnosťou až 50 kg . Toto fitness príslušenstvo vám pomôže zlepšiť aj silu úchopu , ktorá je limitujúcim faktorom najmä pri tréningu mŕtvych ťahov , zhybov alebo cvikov s kettlebellom . Silné predlaktie a záp