Posilňovacie koliesko Double Ab Wheel - GymBeam

Posilňovacie koliesko Double Ab Wheel je efektívnou fitness pomôckou, ktorá vám pomôže účinne trénovať core a pritom spevniť svaly celého tela Posilňovacie koliesko Double Ab Wheel je účinnou fitness pomôckou, ktorá sa jednoducho stane pravidelnou súčasťou vášho full body tréningu. Cvičenie s posilňovacím kolieskom je totiž skvelý spôsob, ako pracovať na celkovej stabilite a spevnení tela. Pri jeho používaní sa zapájajú nielen brušné svaly, ale aj ramená, ruky, chrbát, prsia či dokonca nohy. Ide pritom o efektívne náradie, ktoré vám pomôže pracovať aj na funkčnosti vášho hlbokého stabilizačného systému (core). Do tréningu tak môžete zakomponovať základný cvik s posilňovacím kolieskom, pri ktorom si kľaknite na kolená, koliesko položíte pred seba , uchopíte ho oboma rukami a následne sa kontrolovane posúvate smerom dopredu. Táto pomôcka je odolná a stabilná, a to najmä vďaka spojeniu dvoch koliesok zafixovaných z oboch strán pevnými rukoväťami. Pritom je však ľahká a prenosná. Dá sa tak