Ryžové vločky - GymBeam

Ryžové vločky - zdroj komplexných sacharidov bez cukru, ktorý si vychutnáte v kaši, smoothies či jogurte Ryžové vločky patria medzi univerzálne suroviny, ktoré by nemali chýbať vo vašej kuchyni. Ide o zdroj komplexných sacharidov , ktorý neobsahuje cukor . Vyrábajú sa lisovaním ryže na jemné vločky, vďaka čomu si zachovávajú svoju jemnú ryžovú chuť a skvelý nutričný profil. Veľkou výhodou je, že sú veľmi jednoduché na prípravu a rýchlo z nich vykúzlite chutné raňajky, dopoludňajšiu či popoludňajšiu desiatu. Hodia sa však aj do rôznych receptov, kde k obedu či večeri poslúžia ako zaujímavá alternatíva ryže. Ak máte radi sladké vločky, stačí ich zaliať horúcou vodou alebo mliekom a dochutiť podľa vlastných preferencií. Pridať môžete lyofilizované ovocie, sirup alebo semienka. Takáto ryžová kaša poteší svojou krémovosťou aj úsporou času . Oproti klasickej ryži je totiž príprava ryžových vločiek podstatne rýchlejšia , takže hotový pokrm máte na stole už za pár minút. Pridať môžete tiež pro